Come ringiovanire la pelle del viso a casa per una donna

È generalmente accettato che mantenere la pelle in condizioni ben curate e avere uno straordinario aspetto fiorito sia un piacere costoso. In realtà non è così. Per prevenire e fermare l'invecchiamento precoce, ripristinare l'attrattiva e cancellare diversi anni dal tuo viso, puoi utilizzare i mezzi disponibili. Esistono metodi efficaci che consentono di eseguire il ringiovanimento del viso a casa. L'uso delle tecniche non causerà un duro colpo al budget e allo stesso tempo fornirà risultati visibili.

Per mantenere il tuo viso ben curato, fermare il processo di invecchiamento ed evitare lo sbiadimento prematuro, dovresti conoscere i segreti e seguire una serie di semplici consigli:

• Il fumo e l'alcol restringono i vasi sanguigni, a seguito dei quali l'epidermide riceve meno ossigeno e sostanze nutritive e si verifica una perdita di umidità. Ciò porta ad una diminuzione del tono cadente, alla formazione di rughe e ad un deterioramento della carnagione. Per ritardare la vecchiaia, devi abbandonare le cattive abitudini.
• Lo stress e la mancanza di sonno influiscono negativamente sulla pelle intorno agli occhi. Nella zona della palpebra inferiore compaiono occhiaie, opacità e una sorta di lividi. È importante garantire al corpo un sonno e un rilassamento di buona qualità ed evitare lo stress. È necessario dormire sulla schiena, utilizzando un comodo cuscino.
• I raggi del sole seccano la pelle, provocandone un rapido e precoce rilassamento. Prima di uscire è importante utilizzare prodotti contenenti filtri SPF.
• Il viso ha bisogno di cure quotidiane: pulizia, idratazione, nutrizione. Per fare questo, puoi utilizzare ricette professionali o popolari.
• Per saturare l'epidermide con l'ossigeno, è necessario esercitare e camminare regolarmente. Ciò porta ad un miglioramento della circolazione sanguigna e alla stimolazione dei processi di rigenerazione nel corpo.
• L'epidermide e il derma hanno bisogno di acqua. Per evitare secchezza, diminuzione del turgore e altre spiacevoli conseguenze, è necessario bere ogni giorno un paio di litri di acqua pulita e filtrata.

Per mantenere la giovinezza e l'attrattiva, è necessario stabilire una corretta alimentazione. Il corpo deve ricevere vitamine, minerali, acidi grassi polinsaturi Omega, proteine e altre sostanze che hanno un effetto positivo sull'epidermide.

Benefici dei trattamenti domiciliari

L'utilizzo di formulazioni fatte in casa presenta numerosi vantaggi:

• Semplicità. Nel frigorifero e sulla mensola del bagno della casalinga ci sono ingredienti che possono essere utilizzati per nutrire la pelle e saturarla di sostanze essenziali.
• Sicurezza. I cosmetici fatti in casa non contengono conservanti, coloranti o altre sostanze pericolose che influiscono negativamente sulla condizione della pelle e sulla salute in generale. È fatto sulla base di ingredienti naturali.
• Convenienza. Per eseguire manipolazioni, non è necessario andare in salone, perdere tempo e distrarsi da altre questioni. Le procedure possono essere eseguite mentre si cucina, si naviga in Internet, ecc.
• Salvataggio. I cosmetici fatti in casa sono economici e accessibili. Gli ingredienti si acquistano in un negozio di alimentari tradizionale e sono poco costosi.

Spesso gli avanzi di cibo vengono conservati in frigorifero, il che non è sufficiente per preparare un pasto completo, ed è un peccato buttarli via. Per realizzare un prodotto cosmetico, gli ingredienti sono necessari in quantità minime. I residui immagazzinati sono più che sufficienti per questo.

Metodi di cura del viso

Esistono vari metodi disponibili per il ringiovanimento del viso utilizzando rimedi popolari. Si possono quindi realizzare maschere, scrub, tonici, cubetti di ghiaccio alle erbe contenenti piante officinali, ecc.

Nella fase iniziale, è necessario prestare attenzione a pulire accuratamente la superficie da sporco, sebo e trucco.

Per questo viene utilizzato olio d'oliva, olio di vinaccioli o qualsiasi altro olio vegetale. Inoltre, per rimuovere lo strato corneo, viene utilizzato uno scrub a base di miele, fragole e panna acida.

I residui dei prodotti per la cura vengono rimossi con acqua minerale. Si sconsiglia il lavaggio con il normale liquido del rubinetto.

Comprime

Per espandere i pori, eliminare i tappi sebacei, tonificare, aumentare l'elasticità, vengono utilizzati vari impacchi. La composizione finita viene applicata sulla pelle calda. In questo modo si ottiene la massima efficienza.

Esistono varie tecniche per creare impacchi che promuovono il ringiovanimento. Per fare ciò, è possibile utilizzare i seguenti componenti:

• Tè verde.Per la preparazione avrai bisogno di un prodotto in foglia. Il tè deve essere versato con acqua bollente e raffreddato ad una temperatura di 40 gradi. La composizione in sacchetti compressi non è adatta. Un cucchiaino di tè viene preparato in un bicchiere di liquido.
• Camomilla.Versare acqua bollente sull'erba. Versare in un thermos. Lasciare fermentare per 20 minuti. Sottoporre a tensione. Utilizzare caldo. Il prodotto tonifica e lenisce la pelle. Come risultato dell'applicazione, viene creata una sensazione di freschezza e pulizia. Per cucinare hai bisogno di 1 cucchiaino. erbe aromatiche e 250 ml di acqua bollente.
• Aloe.Versare il succo della pianta con acqua minerale non gassata nel rapporto di un cucchiaino per bicchiere di acqua pulita.
• Rosa canina.Le bacche essiccate vengono preparate in acqua bollente e infuse per 30 minuti. Per preparare la miscela sono necessari 2 cucchiai. bacche per 200 ml di acqua.
• Cetriolo.La verdura è un prodotto antietà universale. Viene utilizzato per creare tonici, maschere e impacchi. Per l'impacco avrete bisogno del succo di un frutto maturo mescolato con un bicchiere di acqua depurata senza gas.

Prima di applicare l'impacco, il tessuto viene inoltre imbevuto di olio vegetale e solo successivamente con la miscela risultante.

Massaggio

Speciali tecniche di massaggio vengono utilizzate per ringiovanire il viso e accelerare la circolazione sanguigna. Aiutano a rassodare la struttura muscolare, ridurre le rughe, eliminare le guance e il doppio mento.

Le procedure di massaggio vengono eseguite quotidianamente in un momento conveniente per la persona. Tuttavia, è consigliabile farlo al mattino. I movimenti vengono eseguiti lungo le linee di massaggio, partendo dalla fronte e spostandosi gradualmente verso il mento. È importante evitare di allungare la pelle.

Per eliminare i cambiamenti legati all'età, puoi utilizzare il set di manipolazioni più semplice e comune:

• Le dita dovrebbero essere posizionate sul ponte del naso. I cuscinetti esercitano una pressione sulla superficie, disegnando una sorta di linea dal centro della fronte alle tempie, e poi indietro, ma senza premere. Ripeti la procedura 5-7 volte.
• Movimenti delicati massaggiano il contorno occhi. L'esecuzione inizia sulla palpebra superiore, dopodiché si passa alla palpebra inferiore.
• Usa gli indici per eseguire movimenti circolari nell'area delle pieghe nasolabiali. L'effetto viene effettuato fino a quando non si avverte una sensazione di calore o bruciore.
• Usando movimenti di pressione, cammina lungo il contorno della mascella inferiore 7-10 volte.

Nella fase finale, viene eseguito un leggero pizzicamento. È importante farlo rigorosamente secondo le linee appropriate.

Maschere

Le maschere per il viso sono il mezzo più comune di ringiovanimento. Per prepararli potete utilizzare quasi tutti i prodotti presenti in frigorifero.

Quindi, molto spesso per questo vengono utilizzati miele, panna acida, uova, lievito, farina, ecc.

Prima di applicare la maschera, la pelle deve essere accuratamente pulita. Si consiglia di effettuare uno scrub e rimuovere le zone cheratinizzate.

Successivamente la pelle deve essere cotta a vapore. Per fare questo, crea un impacco a base di erbe.

La maschera viene applicata sulla pelle cotta al vapore. Ciò ne aumenta l'efficacia e favorisce la penetrazione di sostanze benefiche negli strati profondi dell'epidermide. Si consiglia di eseguire la manipolazione la sera. Successivamente viene applicato uno spesso strato di crema da notte.

Quando si utilizzano maschere a base di componenti che provocano allergie, la composizione deve essere prima testata su una piccola area, preferibilmente sul polso. Se non c'è reazione, la miscela viene applicata sul viso.

Formulazioni efficaci

Esistono molte ricette e tecniche per ringiovanire la pelle del viso a casa utilizzando varie maschere. Pertanto, si consiglia di utilizzare le seguenti composizioni:

• Il succo di limone o il cetriolo fresco aiutano a uniformare il tono della pelle e a schiarire le macchie dell'età. Il frutto può essere grattugiato e applicato sul viso o tagliato a fettine sottili. Lasciare agire per 20-30 minuti. Sciacquare con acqua. Quando si utilizza il limone, la pelle riceve vitamina C, che ha un effetto antiossidante e rigenerante.
• Per eliminare l'eccessiva secchezza, utilizzare una maschera di patate bollite normali. Il frutto viene bollito e impastato fino a ridurlo in poltiglia. La massa viene applicata calda per 15-20 minuti, dopo di che viene lavata via.
• Per aumentare l'elasticità e normalizzare il funzionamento delle ghiandole sebacee, viene utilizzata una miscela preparata con kefir intero, uova di gallina e miele. Per un cucchiaino di miele servono 3 cucchiai di kefir e l'albume di un uovo. I componenti vengono miscelati fino a formare una massa omogenea e applicati sul viso per 15 minuti. Successivamente, la miscela viene lavata via con acqua tiepida.
• Aggiungere 5 grammi di lievito secco a 2 cucchiai di latte riscaldato. Lasciare in infusione per 10 minuti. Mescolare e applicare la miscela sul viso. Lasciare agire per 30 minuti. Il lievito aumenta la circolazione sanguigna e stimola la divisione cellulare, ripristinando la struttura.

Le maschere non vengono preparate in anticipo. Si consiglia di utilizzare solo miscela fresca e di non conservare la composizione in frigorifero per più di un paio di giorni.

Per ottenere risultati, si consiglia di ripetere le maschere antietà una o due volte alla settimana. Dopo la procedura, i cosmetici decorativi non vengono utilizzati per diverse ore.

Le maschere possono essere alternate tra loro.

Puoi saperne di più sull'utilizzo di prodotti fatti in casa e ricette di bellezza guardando il video:

Pro dell'uso

L'uso regolare delle mascherine per la casa presenta un numero significativo di aspetti positivi:

• Normalizzazione della produzione di sebo. Elimina la lucentezza oleosa.
• Levigare le rughe. Quelli piccoli vengono attenuati, quelli grandi diventano meno evidenti.
• Miglioramento dell'ovale. L'ovale del viso si restringe notevolmente, la pelle diventa elastica e la sua elasticità aumenta.
• Idratazione. Le cellule ricevono sostanze attive e umidità, il che porta alla levigatura della superficie e al miglioramento del turgore.
• Sbarazzarsi di secchezza e desquamazione. La sensazione di oppressione e disagio viene eliminata.
• Prevenire l'invecchiamento precoce. La pelle satura di vitamine e umidità svanisce più lentamente.
• Rigenerazione. Come risultato dell'eliminazione della pelle morta e della stimolazione delle reazioni metaboliche, le cellule si formano abbastanza rapidamente.
• Allineamento dell'ombra. Le maschere aiutano ad eliminare l'iperpigmentazione e a migliorare la carnagione.

Con l'uso regolare di prodotti per la casa, l'uso di cosmetici professionali può essere ridotto al minimo.

Farmaci in farmacia

Per ridurre la manifestazione dei cambiamenti cutanei legati all'età, vengono utilizzati prodotti poco costosi venduti nelle farmacie tradizionali. I prodotti possono risolvere molti problemi. Viene utilizzato non solo per prevenire l'invecchiamento, ma anche per eliminare i processi infiammatori, stimolare il rinnovamento cellulare ed eliminare i tumori.

Oli e acidi

Gli oli hanno un effetto positivo sul tono e sul turgore, migliorano la forma dell'ovale e aiutano a ridurre il numero delle rughe.

Le composizioni non vengono utilizzate nella loro forma pura. 2-5 gocce di olio vengono aggiunte a un tradizionale prodotto per la cura della pelle. La sostanza risultante viene applicata sulla superficie.

• Pesca. Il prodotto elimina l'eccessiva secchezza e avvia i processi metabolici nelle cellule.
• Rosmarino. La composizione aumenta la circolazione sanguigna, favorisce la formazione di nuove cellule, leviga le rughe sottili.
• Arancia. L'olio satura l'epidermide con vitamina C, migliora la carnagione ed elimina il gonfiore.
• Geranio. La pianta riduce il rossore, aumenta l'elasticità e previene l'invecchiamento dell'epidermide.

Anche vari acidi ripristinano la giovinezza.Il più popolare è lo ialuronato o, come viene anche chiamato, acido ialuronico. Il prodotto favorisce la produzione del proprio collagene e trattiene l'umidità nelle cellule. Di conseguenza, la pelle diventa elastica.

Il prodotto viene applicato prima di coricarsi. Per aumentare l'efficienza, viene utilizzato un mesoscooter. Pertanto, l'acido penetra negli strati profondi del derma.

Puoi ringiovanire il tuo viso e ripristinarne la freschezza utilizzando l'acido lattico. Il prodotto elimina cedimenti, cedimenti e linee sottili. L'acido fornisce il rinnovamento a livello cellulare.

Ulteriori modi per ringiovanire il tuo viso a casa

Le ricette antietà fatte in casa non sono in grado di fornire un effetto immediato. Per migliorare le caratteristiche della pelle con i rimedi popolari, è necessario utilizzarli a lungo.

Tuttavia, a volte i risultati sono necessari nel più breve tempo possibile. Per ringiovanire rapidamente il viso, vengono utilizzate varie procedure moderne.

Per fare ciò, puoi ricorrere alle seguenti manipolazioni cosmetiche:

• Mesoterapia.La procedura aiuta a rendere la pelle giovane in poche sedute. Per fare questo, vari cocktail vengono iniettati sotto la pelle utilizzando un ago sottile. La composizione dipende dall'effetto desiderato.
• Iniezioni di botulino.La somministrazione della tossina botulinica riduce l'attività motoria muscolare. I muscoli si rilassano, le rughe della pelle diminuiscono.
• Ringiovanimento laser.La procedura prevede la rimozione dello strato superiore della pelle. Ciò stimola il suo rinnovamento. Per ottenere il risultato, è sufficiente una manipolazione.
• Sollevamento delle onde radio.Il viso è esposto a onde radio corte e lunghe. Pertanto, la circolazione sanguigna migliora e il turgore aumenta. L'effetto è evidente dopo la prima procedura.

La maggior parte dei trattamenti in salone hanno un effetto rapido e duraturo.Per migliorare i risultati, si consiglia di combinare le tecniche domestiche con preparazioni e manipolazioni professionali, trattare accuratamente la superficie con crema e attenersi alle raccomandazioni di cura generale. Di conseguenza, il tuo viso apparirà fresco e giovane per molti anni.

Con un approccio integrato, non invecchia e ha un aspetto splendido e radioso.

Il ringiovanimento della pelle del viso a casa è una grande opportunità per risparmiare tempo e denaro. Inoltre, le procedure non causano disagio fisico o psicologico. Una persona non deve ascoltare le lamentele di un cosmetologo sulla vita dura e sui clienti ingrati, come spesso accade quando si visita un salone.

Quale donna non sogna l'eterna giovinezza e bellezza? Ahimè, nella vita reale non esistono mele miracolose che possano aiutarti a perdere un paio di decenni. Solo un'attenta cura di sé consente di preservare ciò che è stato dato dalla natura stessa e da essa viene tolto.

Il ringiovanimento della pelle del viso comprende una vasta gamma di procedure, nonché uno stile di vita speciale. Tuttavia, se segui il percorso scelto, il risultato non tarderà ad arrivare e il tuo aspetto diventerà oggetto di ammirazione e imitazione.

Fattori che influenzano l'invecchiamento naturale e precoce

La moderna cosmetologia ufficiale e la chirurgia plastica offrono molti modi radicali per ringiovanire la pelle del viso. In questo elenco rientrano la biorivitalizzazione, la mesoterapia, le "iniezioni di bellezza" e così via, fino al lifting circolare. Ma tutte queste procedure presentano notevoli inconvenienti, che vanno dagli effetti collaterali indesiderati ai costi elevati.

In effetti, esistono metodi meno costosi e abbastanza efficaci. Prima di dedicarci a loro, ricordiamo perché la nostra pelle invecchia.

Nel corso degli anni, la concentrazione di acido ialuronico nelle cellule, che lega le molecole d'acqua, diminuisce. Pertanto, la pelle secca aumenta, provocando la comparsa di rughe profonde. Inoltre, la circolazione sanguigna e i processi metabolici rallentano e diminuisce il numero di fibroblasti "responsabili" della produzione di collagene ed elastina.

Una storia separata è associata all'inizio della menopausa. Nel corpo di una donna, la produzione di estrogeni diminuisce drasticamente: un ormone che influisce sulla rigenerazione e sul ripristino della pelle. L'incarnato comincia a sbiadire, compaiono le prime rughe e pieghe, il "contorno" galleggia. . .

Anche i seguenti fattori portano all’invecchiamento precoce.

• Cattive abitudini. Alcol, nicotina, droghe sono i più terribili nemici della bellezza femminile e della salute in generale. Quindi è necessario abbandonarli una volta per tutte.
• Amore per l'abbronzatura. L’esposizione frequente al sole è un altro potente catalizzatore dell’invecchiamento. Una maggiore insolazione contribuisce alla secchezza della pelle, alla comparsa di rughe precoci e alla formazione di macchie senili.
• Amore eccessivo per i cosmetici decorativi. Le sue particelle più piccole ostruiscono i pori e impediscono alla pelle di respirare.
• Mancanza di macro e microelementi, nonché di vitamine. La loro carenza influisce negativamente non solo sulla condizione della pelle, ma anche sui capelli, sulle unghie e sull'immunità umana generale.

Tecniche di massaggio efficaci

Naturalmente, una persona non può negare i fattori naturali dell'invecchiamento. Ma prendere il controllo di coloro che dipendono direttamente da esso è assolutamente possibile. E per questo non è affatto necessario stabilirsi in un salone di bellezza: puoi organizzarlo in un ambiente domestico accogliente. Consideriamo le fasi principali del lavoro su te stesso, progettate per rallentare il processo di invecchiamento.

Quindi, un efficace ringiovanimento del viso a casa è impossibile senza il massaggio. A tale scopo è stata sviluppata tutta una serie di esercizi, ognuno dei quali svolge una delle seguenti funzioni:

• drenaggio linfatico: aiuta a rimuovere i liquidi in eccesso ed eliminare il gonfiore;
• serraggio: svolge la funzione di sollevamento a casa;
• scultoreo: ripristina il contorno del viso, che cambia gradualmente a causa dell'indebolimento dei muscoli;
• antirughe: permette di minimizzare la comparsa di piccole rughe e prevenire la comparsa di nuove. Padroneggiare l'arte del massaggio ringiovanente non è difficile. Per fare questo avrai bisogno di uno specchio, dell'eventuale olio da massaggio e di 10-15 minuti di tempo libero. Esistono molti esercizi mirati all'auto-ringiovanimento. Ad esempio, forniremo un paio di algoritmi efficaci.
• Un leggero pizzicotto aiuterà nella lotta contro le rughe. La prima fase consiste nel lavorare con le aree delle sopracciglia; quindi devi allungare la pelle sul ponte del naso; nella terza fase ci spostiamo nella zona degli occhi, dove solitamente si formano le zampe di gallina. È importante non dimenticare gli zigomi: un leggero pizzicamento dovrebbe essere effettuato verso la periferia.

La fase più importante è il trattamento della zona nasolabiale, dove di solito si trovano le rughe precoci e piuttosto profonde. E infine, la fase finale è la modellazione dei contorni. Per fare questo, devi stringere i pugni e accarezzarli attentamente con la parte inferiore del viso, dal mento ai lobi delle orecchie.

Ginnastica che "fa" la faccia

Un massaggio viso rigenerante sarà più efficace se non dimentichi la creazione di Facebook. Stiamo parlando di ginnastica, in cui sono coinvolti anche i muscoli praticamente inutilizzati nelle normali espressioni facciali. Puoi iniziare a qualsiasi età. Nei giovani aiuterà a rafforzare i muscoli e a "ritardare" il momento dell’invecchiamento visivo; in quelli maturi migliorerà le condizioni della pelle, contornerà ed eliminerà alcune rughe.

Il Facebuilding consiste in un gran numero di esercizi; ma tutto è piuttosto semplice. Ecco alcune delle tecniche più semplici ma più efficaci per il ringiovanimento della pelle del viso a casa.

• Contro le pieghe naso-labiali. La punta del naso dovrebbe essere leggermente premuta con la punta del dito. Iniziamo a "spingere" il dito; segno che tutto è stato eseguito correttamente è l'innalzamento delle ali del naso. L'esercizio deve essere ripetuto 40 volte.
• Sollevatore ovale. La bocca dovrebbe essere leggermente aperta, le labbra tirate dietro i denti. Usando le dita, premi leggermente sugli angoli della bocca ed esegui movimenti circolari, 30 volte.
• Combattere la piega delle sopracciglia. Usa il medio e l'indice per premere sulla parte interna delle sopracciglia e cerca di aggrottare le sopracciglia con forza. Allo stesso tempo, prova a tenere la pelle immobile con le dita. Ripetizione – 5 volte.

Cosmetici fatti a mano

Non è necessario spendere molti soldi in cosmetici antietà "chimici". Dopotutto, i prodotti per la cura della pelle efficaci ma completamente naturali possono essere preparati a casa. Per questo ti saranno utili sia prodotti molto convenienti che piuttosto esotici: tutto dipende dal grado del tuo benessere materiale.

La cera d'api sciolta nel bagno di vapore è ideale come base per la crema. Questo prodotto ha funzioni emollienti, nutrienti e rigeneranti. Inoltre, la cera è un ottimo addensante che "legherà" i restanti principi attivi della crema.

Questi possono includere i seguenti componenti:

• oli base: girasole, oliva, mais, semi di lino, olivello spinoso, semi d'uva, ecc. ;
• burro di cacao, che necessita anch'esso di prefusione;
• oli essenziali (vanno aggiunti poche gocce alla volta).

Esistono numerosissime ricette per creme mirate al ringiovanimento della pelle. Per dimostrare quanto siano facili da preparare, facciamo il seguente esempio. Questa è una crema nutriente per la pelle matura a base di ingredienti naturali. Per questo avrai bisogno di: cera d'api (50 g), olio di cocco (50 g), olio d'oliva (50 ml). Tutti i componenti devono essere collegati e posizionati in un bagno di vapore. Quando otterrete una massa omogenea, toglietela dal fuoco e lasciatela raffreddare, ricordandovi di mescolare.

Ma questa non è la fine dei trattamenti cosmetici per il viso a casa. Le maschere fatte in casa sono particolarmente apprezzate dalle donne. Possono anche essere preparati con un'ampia varietà di ingredienti. Ma è ai fini del ringiovanimento che gli oli sopra elencati ti saranno utili, così come:

• tuorlo d'uovo;
• panna acida;
• lievito;
• cereali;
• polpa di aloe.

Questi prodotti possono essere miscelati tra loro per ottenere i migliori risultati. E se lavi via tali maschere con decotti caldi di erbe (camomilla, spago, bardana, agave e altri), gli effetti nutrienti, idratanti e ringiovanenti saranno migliorati molte volte.

Naturalmente, non dovresti sognare un rapido ringiovanimento del viso a casa: dopo tutto, questa non è una chirurgia plastica radicale. Tuttavia ogni settimana noterai cambiamenti positivi; e questo sarà confermato non solo dallo specchio, ma anche dai complimenti degli altri.

Tre volte al giorno, sette giorni alla settimana

La cosa principale nella cosmetologia domestica è il lavoro regolare su te stesso. Come abbiamo detto sopra, il ringiovanimento del viso non può avvenire istantaneamente; Tutti questi metodi hanno un effetto cumulativo e richiedono un'esecuzione rigorosa di tutte le procedure. A titolo di esempio, presentiamo una routine di bellezza approssimativa per una donna che vuole ritardare il processo di invecchiamento.

• Mattina. Lavaggio con acqua fresca e frizionamento della pelle con cubetti di ghiaccio "alle erbe", esercizi facciali (10 minuti), utilizzo di una crema idratante.
• Mezzogiorno. Ginnastica per il viso (10 minuti).
• Sera. Rimozione del trucco, lavaggio con acqua fresca, massaggio rilassante del viso (10 minuti), utilizzo di una maschera tonificante (20 minuti), lavaggio, applicazione di crema nutriente.

. . . Sapendo come ringiovanire il tuo viso a casa, puoi ottenere ottimi risultati in modo efficace e senza troppe spese. Tuttavia, non dimenticare che qualsiasi cura non sarà completa se bevi alcolici, fumi, non dormi abbastanza e sei costantemente sotto stress. Ricorda che la bellezza e la giovinezza sono possibili solo con abitudini sane e nient'altro!